तनाव से बचने के लिए करें नियमित व्यायाम – राजेन्द्र श्योकंद

सत्यखबर, नरवाना (सन्दीप श्योरान) – राजकीय वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय, गांव सिंगवाल में राष्ट्रीय किशोर स्वास्थ्य कार्यक्रम के तहत किशोर स्वास्थ्य दिवस कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में किशोर स्वास्थ्य काउंसलर राजेंद्र श्योकंद ने किशोर-किशोरियों में इस अवस्था में शारीरिक व मानसिक बदलाव के बारे में विस्तार से चर्चा की। उन्होंने कहा कि इस अवस्था में हमारा मन बहुत ही चंचल होता है, जो एक ही समय में कई विचारों पर काम करता है।

हमें तनाव से बचने के लिए नियमित व्यायाम योग एवं चिंतन मनन करना चाहिए। प्राचार्य गुरमुख मोर ने भी बच्चों को अपनी क्षमताओं, योग्यताओं को पहचानने का आह्वान किया। इस अवसर पर पर हुए सांस्कृतिक प्रतियोगिता का मंच संचालन प्रीति बनवाला व सीमा शर्मा ने किया। प्रतियोगिता में प्रथम स्थान हरदीप व द्वितीय प्रवीण, पूजा, दुर्गावती तथा रितु, काजल व सुनीता ने तृतीय स्थान प्राप्त किया। इस अवसर पर समस्त स्टाफ सदस्य, आशा वर्कर तथाआंगनवाड़ी कार्यकर्ता उपस्थित थी।