शरीर को निरोगी रखने में योग का अहम योगदान – संतोष आर्या

सत्यखबर सफीदों (महाबीर मित्तल) – 5वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की तैयारियों को लेकर रविवार को नगर की नई अनाज मंडी में तीन दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का शुभारंभ हो गया। इस प्रशिक्षण शिविर में विभिन्न विभागों के अधिकारियों, कर्मचारियों, पुलिस के जवानों, एनसीसी व स्काउट्स के कैडेट व गण्यमान्य लोगों ने विशेष रूप से शिरकत की। इस शिविर में पतंजलि योगपीठ से आई योग शिक्षिका संतोष आर्य ने लोगों को योग के बारे में जानकारी दी।

अपने संबोधन में संतोष आर्य ने कहा कि शरीर को निरोगी रखने में योग का अहम योगदान है। आज की भागमभाग की जिंदगी में अगर व्यक्ति को तंदुरुस्त रहना है है तो उसे योग को अपनाना होगा। उन्होंने कहा कि योग मानव जीवन को शारीरिक, मानसिक व आध्यात्मिक सभी प्रकार से लाभान्वित करता है। योग से सम्पूर्ण शरीर का व्यायाम स्वत: ही हो जाता है। योग की विभिन्न क्रियाएं अलग-अलग रूप से शरीर को बाहर व अन्दर से स्वस्थ करती है। सभी प्रकार की मानसिक व्याधियों जैसे चिंता, तनाव व नकारात्मक विचार ये सभी योग द्वारा दूर किया जा सकता है।

योग शरीर को ऊर्जावान बनाने के साथ-साथ बुद्धि को बल भी प्रदान करता है और रोगों से लडऩे की शक्ति प्रदान करता है। योग करने वाला व्यक्ति विकट परिस्तिथियों में भी डटकर मुकाबला करता है और बुरी संगतों से दूर रहता है। उन्होंने कहा कि योग के महत्व को केवल हिंदुस्तान ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया मानने लगी है। इस मौके पर मुख्य रूप से बीईओ नरेश वर्मा, होम्योपैथिक चिकित्सा अधिकारी डा. संदीप कुमार, डा. भारतभूषण, ज्ञानचंद, प्रेम कोच व अनिल कुमार सहित काफी तादाद में लोग मौजूद थे।