सुबह एक घंटे का योग शरीर को रखे निरोग- जसबीर देशवाल

सत्यखबर सफीदों (ब्यूरो रिपोर्ट) – विधायक जसबीर देशवाल ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कार्यक्रम में बतौर मुख्य अतिथि शिरकत की। योग शिविर का आयोजन शहर की नई अनाज मंडी में हुआ। एसडीएम मनदीप कुमार ने विधायक जसबीर देशवाल को पुष्प गुच्छ देकर जोरदार स्वागत किया। विधायक जसबीर देशवाल ने पांचवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की सभी को सेहतमंद रहने की शुभकामनाएं दी। उन्होने कहा कि शरीर का हर अंग एक दूसरे से जुड़ा हुआ है लेकिन हमारी अनियमित और बेढंगी जीवनशैली के कारण हमारे अंग एक दूसरे से वियोजित हो जाते है। योग उन अंगो को जोड़कर आपको स्वस्थ रखने का काम करता है। योग का मतलब जोड़ है।

योग अंगो को जोड़ने का काम करता है। दिमाग और शरीर के बाकी अंगो के बीच सामंजस्य बनाने का काम करता है। उन्होने कहा कि योग को केवल एक दिन का त्योहार तक सीमित मत रखिये। अगर जीवन को सुखमय और निरोग बिताना है तो हर रोज कम से कम एक घंटा योग जरूर करिये। उन्होने कहा कि योग हमे तनावमुक्त बनाता है। तनाव के लिए योग संजीवनी की तरह है। आज 90 फीसदी लोग तन से नहीं मन के रोग से पीड़ित है। बचपन से लेकर बुढ़ापे तक तनावभरा जीवन बिताने पर मजबूर है।

डाॅक्टरों के पास इसकी कोई देसी या अंग्रेजी दवा नहीं है। तनाव दूर करने का एकमात्र तरीका योग है। उन्होने कहा कि मैं 24 घंटे में एक घंटा शरीर को देता हूं। हर सुबह खेत में जाता हूं और प्राणायाम और कसरत करता हूं। लगातार चलता हूं। इस उम्र में लोगो को घुटने की गंभीर बीमारी हो जाती है। लेकिन सुबह की एक घंटे की सैर मुझे बुढ़ापे की बिमारियों से दूर रखती है। कार्यक्रम के अंत में आयोजकों ने विधायक जसबीर देशवाल को स्मृति चिन्ह देकर सम्मानित किया।