ताजा समाचार
Fatty Liver के मरीजों को इन 5 ड्रिंक्स से दूर रहना चाहिए, सेहत को हो सकता है गंभीर नुकसान!
Fatty Liver: अस्वस्थ आहार और खराब जीवनशैली के कारण आजकल बहुत से लोग फैटी लिवर की समस्या से परेशान हैं। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो यहाँ हम आपको 5 ऐसे ड्रिंक्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जो लिवर से जुड़ी बीमारियों के लिए बेहद हानिकारक होते हैं और फैटी लिवर के मरीजों को इनसे पूरी तरह बचना चाहिए।
फैटी लिवर के लिए हानिकारक ड्रिंक्स
- सोडा और सॉफ्ट ड्रिंक्स
फैटी लिवर की समस्या में ऐसे ड्रिंक्स से बचना चाहिए जिनमें बड़ी मात्रा में रिफाइंड शुगर या फ्रक्टोज़ होता है। इसी कारण डॉक्टर ऐसे मरीजों को सोडा या कोल्ड ड्रिंक्स पीने से मना करते हैं। - फ्रूट जूस
अगर आप फैटी लिवर से पीड़ित हैं, तो ताजे फल खाना तो ठीक है, लेकिन उनके जूस का सेवन लिवर के लिए अच्छा नहीं है। ये जूस लिवर में वसा की मात्रा को बढ़ाते हैं और आपको नॉन-अल्कोहोलिक फैटी लिवर डिजीज का शिकार बना सकते हैं। इसका कारण जूस में मौजूद फ्रक्टोज़ की मात्रा है। - चाय और कॉफी
फैटी लिवर के मरीजों को चाय और कॉफी के सेवन से भी बचना चाहिए। ये लिवर पर बुरा प्रभाव डालते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि फैटी लिवर की समस्या में कैफीन युक्त पेय पदार्थ लिवर को और कमजोर बना सकते हैं। इसके बजाय, आप हर्बल चाय का सेवन कर सकते हैं। - बीयर
भले ही बीयर में शराब की मात्रा कम होती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसे फैटी लिवर की समस्या में पी सकते हैं। बीयर में कैलोरी की मात्रा एक हैमबर्गर से भी अधिक होती है। यदि आप अधिक मात्रा में बीयर का सेवन करेंगे, तो लिवर को गंभीर नुकसान हो सकता है। - फ्लेवरड वाटर
किसी भी प्रकार का फ्लेवरड वाटर फैटी लिवर की समस्या को और बढ़ा सकता है। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो गलती से भी फ्लेवरड वाटर का सेवन न करें, क्योंकि इसे बनाने में कृत्रिम रंग और अत्यधिक शुगर का उपयोग किया जाता है।
फैटी लिवर की समस्या से निपटने के लिए सही आहार और जीवनशैली अपनाना अत्यंत महत्वपूर्ण है। इन ड्रिंक्स से दूर रहकर आप अपनी सेहत को बेहतर बना सकते हैं।
