विदेश मंत्री S. Jaishankar ने दिए हेल्थ और लाइफस्टाइल पर मजेदार टिप्स, ऑडियंस ने की खूब वाहवाही
S. Jaishankar: ऑस्ट्रेलिया के पांच दिवसीय दौरे पर पहुंचे भारत के विदेश मंत्री एस. जयशंकर ने एक कार्यक्रम में लाइफस्टाइल और सेहत पर अपनी सलाह दी। जयशंकर के मजेदार अंदाज में दिए गए जवाबों ने वहां मौजूद लोगों को खूब हंसाया। उनका यह दौरा दो देशों का है, जिसमें वे बाद में सिंगापुर भी जाएंगे। इस दौरान जयशंकर ब्रिसबेन में ऑस्ट्रेलिया में भारत के चौथे कॉन्सुलेट का उद्घाटन करेंगे और कैनबरा में ऑस्ट्रेलिया के विदेश मंत्री पेनी वोंग के साथ 15वें विदेश मंत्री फ्रेमवर्क डायलॉग (एफएमएफडी) की सह-अध्यक्षता भी करेंगे।
लाइफस्टाइल पर पूछे गए सवाल का जयशंकर ने दिया दिलचस्प जवाब
रविवार को एक इवेंट में जयशंकर ऑडियंस के सवालों का जवाब दे रहे थे। इसी दौरान एक शख्स ने उनसे पूछा कि उनकी तेज़-तर्रार, दबाव भरी भूमिका को देखते हुए क्या उनके पास लाइफस्टाइल से जुड़ी कोई सलाह है। इस पर जयशंकर ने मजाकिया लहजे में हेल्दी लाइफस्टाइल के एक बिजनेस प्रपोजल की पेशकश कर दी।
जयशंकर ने कहा, “मैं सोच रहा था कि शायद इस पर कोई फॉर्मूला हो जिसके ज़रिए आप और मैं एक बिजनेस कर सकते हैं। एक अच्छे लाइफस्टाइल के लिए। कैसे अपने दिल का ख्याल रखें।”
‘मैं कोई खास चीज नहीं करता’
जयशंकर की इस बात पर पूरा हॉल ठहाकों से गूंज उठा। इसके बाद उन्होंने गंभीरता से कहा, “लेकिन सच्चाई में, मैं कोई खास चीज नहीं करता। मैं नियमित रहने की कोशिश करता हूं। मैं बहुत यात्रा करता हूं, लेकिन बाकी समय में चीजें सामान्य रखने का प्रयास करता हूं। एकमात्र सलाह जो मैं आपको दे सकता हूं, वो यह है कि जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, आपको लोगों को लाइफस्टाइल की सलाह देने का थोड़ा अधिक अधिकार महसूस होने लगता है।”
उन्होंने कहा, “मैं हर किसी को फिट रहने की सलाह देता हूं, चाहे आप जैसे भी फिट रहें। मैं हर दिन एक घंटा निकालता हूं – योग और खेल के बीच में – क्योंकि किसी के साथ प्रतिस्पर्धा करना आपको मानसिक रूप से चुस्त रखने के लिए सबसे अच्छी चीज़ होती है। मैं स्क्वैश खेलता हूं। फिट रहना ज़रूरी है क्योंकि आख़िरकार आपके दिमाग और दिल को फिट रखना भी ज़रूरी है।”
मानसिक और शारीरिक सेहत की अहमियत पर जोर
जयशंकर ने यह कहते हुए अपने सिर और छाती की ओर इशारा किया, “आखिरकार, दिमाग कहीं होता है और हां, दिल भी।” उनकी इस बात पर हॉल में फिर से ठहाके गूंज उठे। यह स्पष्ट था कि उन्होंने मानसिक स्वास्थ्य की महत्ता की तरफ इशारा किया था। जयशंकर ने स्वस्थ जीवनशैली को अपनाने और खुद का ख्याल रखने पर जोर दिया, खासकर उनके जैसे उच्च पद पर होने वाले तनावपूर्ण कार्य के लिए।
दौरे का कार्यक्रम और अहम मुलाकातें
बता दें कि भारतीय विदेश मंत्री जयशंकर ऑस्ट्रेलिया और सिंगापुर की यात्रा पर हैं। अपने इस दौरे में वह भारत के चौथे कॉन्सुलेट का उद्घाटन करेंगे जो ब्रिसबेन में स्थित है। इसके अलावा वह ऑस्ट्रेलियाई विदेश मंत्री पेनी वोंग के साथ कैनबरा में 15वें विदेश मंत्री फ्रेमवर्क डायलॉग की सह-अध्यक्षता करेंगे। यह डायलॉग दोनों देशों के बीच सहयोग को और मजबूत बनाने के लिए एक महत्वपूर्ण मंच माना जाता है।
जयशंकर का लाइफस्टाइल टिप्स: फिटनेस का फॉर्मूला
जयशंकर का लाइफस्टाइल और फिटनेस को लेकर दिया गया टिप्स उनके जैसे व्यस्त और उच्च पदों पर बैठे लोगों के लिए एक प्रेरणादायक संदेश है। उन्होंने बताया कि चाहे आप कितने ही व्यस्त क्यों न हों, फिटनेस के लिए समय निकालना बेहद जरूरी है। उनकी सलाह में यह स्पष्ट था कि लाइफस्टाइल में छोटे बदलाव और नियमितता मानसिक और शारीरिक दोनों प्रकार की सेहत के लिए फायदेमंद हैं।
विदेश मंत्री एस. जयशंकर ने अपने मजेदार और प्रेरणादायक जवाबों से न सिर्फ वहां मौजूद लोगों को हंसाया, बल्कि उन्हें फिट और स्वस्थ रहने का एक खास संदेश भी दिया। उनके इस दौरे का उद्देश्य केवल राजनीतिक बातचीत नहीं, बल्कि स्वस्थ और समृद्ध जीवनशैली का संदेश देना भी था।