सत्यखबर सफीदों, (महाबीर) – राजकीय वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय पाजू कलां की छात्राओं ने जिम का दौरा किया और वहां पर स्वस्थ रहने की विभिन्न विधियों को जाना। इस मौके पर जिम के संचालक संजय ने छात्राओं को जिम से शरीर में होने वाले लाभ व इसमें प्रयोग होने वाली मशीनों के बारे में विस्तार से बताया। अपने संबोधन में संजय कुमार ने कहा कि जिम जाने से न सिर्फ फैट कम होता है, बल्कि हम कई बीमारियों से भी दूर रहते हैं।
जिम मांसपेशियों की ताकत, संतुलन और लचीलेपन में सुधार लाती है। तनाव से राहत प्रदान करता है। जिम करने से आपकी बॉडी को टेंशन व स्ट्रेस से मुक्ति मिलती है और अच्छी नींद आती है। जिम करने से आपका रूटीन बन जाता है जिसके कारण आप समय पर वर्कआउट करने जाते हैं। उन्होंने छात्राओं से कहा कि वे जब भी जिम करें ट्रेनर के मागदर्शन में ही करें। इस मौके पर मुख्य रूप से टीचर प्रवीण, शारदा, राजबाला, अन्नू मित्तल व सरला कुंडू मौजूद थे।
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