सत्य खबर
आज के समय में हर कोई जवान और सुन्दर दिखना चाहता है| जिसके लिए लोग अलग अलग प्रकार के प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करते है | लेकिन कई लोगों को देखा गया है कि वह अपने बालों और त्वचा की देखभाल ठीक प्रकार से नहीं करते हैं। ऐसी स्थिति में वह लोग बहुत जल्दी बूढ़े दिखाई देने लगते है। रोजाना नहाने के बाद अक्सर कई लोग कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं जिसके कारण उनकी त्वचा और बालों पर प्रभाव पड़ता है। इन गलतियों के कारण बहुत सारे लोग अपनी उम्र से बड़े नजर आने लगते हैं।
आज हम आपको ऐसी ही कुछ आदतों के बारे में जानकारी देने वाले हैं जिनहे अगर आप बदल लेते हैं तो आप अपने लुक को लंबे समय तक जवान बनाए रख सकते हैं। तो चलिए जानते हैं आखिर कौन सी आदतों को बदलने की जरूरत है।
नहाते वक्त बालों और चेहरे को कैसे धोए
वैसे तो बालों और चेहरे की साफ सफाई रखना बहुत ही जरूरी है लेकिन नहाने के दौरान आप अपने चेहरे और बालों पर साबुन लगाते हैं तो इससे दोनों पर ही बुरा असर पड़ता है। आपको बता दें कि सामान्य साबुन आपकी स्किन के लिए बहुत हार्श होती है, और चेहरे की त्वचा को नुकसान पहुंचाती है। चेहरे और बालों पर साबुन का इस्तेमाल करने से जितना दूर रहे उतना ही अच्छा होगा। आप अपने चेहरे को फेस वॉश से धो सकते हैं और बालों को धोने के लिए आप सलफेट फ्री शैंपू का प्रयोग करें।
गलत तौलिया का इस्तेमाल करना
अक्सर देखा गया है कि लोग अपने चेहरे और बालों को पोंछने के लिए कोई भी तौलिया इस्तेमाल करने लगते हैं। आपको बता दें लंबे समय से एक ही तौलिये को इस्तमाल करने से उसके रोए डैमेज हो चुके होते हैं और यह बहुत ज्यादा हार्ड हो जाते हैं। अगर आप लंबे समय तक इस तरह के तौलिये का प्रयोग करते हैं तो इसके कारण आपकी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। आपके चेहरे की त्वचा बहुत नाजुक और सेंसिटिव होती है, इसलिए मुलायम तौलिए से ही अपने चेहरे को पोंछना चाहिए। इसी तरह बालों को भी आप सख्त तौलिये से ना पोंछें।
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बालों की चम्पी
बहुत से लोग ऐसे होते हैं जो हेयर वश से पहले और बाद में बालों में तेल नहीं लगाते हैं लेकिन आपकी इस गलती से अपके बाल धीरे-धीरे कमजोर होकर झड़ने लगते हैं। बालों को भी स्वस्थ रहने के लिए पौष्टिक तत्वों की आवश्यकता होती है। आपको सप्ताह में कम से कम 1 से 2 बार बालों में तेल लगाकर मसाज करना चाहिए। आप ऑलिव ऑयल, कोकोनट ऑयल, बादाम ऑयल, तिल का तेल आदि का इस्तेमाल बालों में कीजिए। इससे बालों को पोषण मिलेगा और बाल मजबूत बनेंगे।
गीले बालों पर कंघी करने की आदत
कई लोगों की ऐसी आदत होती है कि गीले बालों में ही कंघी कर लेते हैं या फिर नहाने के बाद बालों को तौलिए से झटका देकर पानी निकालते हैं और फिर आधे गीले बालों पर ही कंघी कर लेते हैं लेकिन आपकी इस आदत की वजह से आपके बालो की जडे कमजोर हो जाती है और वह टूटने लगते हैं। अगर आप भी गीले बालों में रोजाना कंघी करते हैं और बाल झटकाते है तोह इससे आपके बाल डैमेज होते हैं। आप हमेशा बालों को अच्छी तरह सुखा कर ही कंघी करें।