सत्यखबर, जुलाना
योग हमारे जीवन में एक खास महत्व रखता है, जिससे इंसान स्वस्थ, खुश और तनाव मुक्त रहता है। योगासन हमारे शरीर और मन को स्वस्थ रखने की प्राचीन भारतीय प्रणाली है जिससे स्थिरता और सुख का अनुभव होता है। यह बात जजपा प्रैस प्रवक्ता समाज सेवी आनन्द लाठर ने जुलाना की अटल पार्क में सनराईज योगा संस्थान द्वारा आयोजित सात दिवशीय योगा कैम्प के समापन अवसर पर मुख्यातिथि के तौर पर बोलते हुए कही ! कार्यकम की अध्यक्षता योग विषेशज्ञ सतपाल कौशिक ने की और विशेष तौर पर योग शिक्षक राहुल सैनी को सम्मानित किया गया !
आनन्द लाठर ने कहा की योग हमारे शरीर को शक्तिशाली एवं लचीला बनाए रखने के साथ तनाव से भी मुक्ति दिलाता है। यह शरीर के जोड़ों एवं मांसपेशियों को मजबूत बनाए रखता है और हमारी शारीरिक विकृतियों को काफी हद तक ठीक करते हुए रक्त-प्रवाह को सुचारू करने के इलावा पाचन-तन्त्र को मजबूत भी बनाता है।
आनन्द लाठर ने कहा की आज कोरोना महामारी के दौरान योग हर व्यक्ति को करना चाहिए जिससे हमारे शरीर की रोग-प्रतिरोधक शक्तियां भी बढ़ जाये जो कई प्रकार की बीमारियां अनिंद्रा, तनाव, थकान, उच्च रक्तचाप, चिन्ता इत्यादि को दूर करके शरीर को ऊर्जावान बनाया जा सके।
आज के हालातों को देखते हुए योग शिक्षा की बेहद आवश्यकता है, क्योंकि सबसे बड़ा सुख अगर कुछ है तो वह हमारे शरीर का स्वस्थ होना है। जान लें कि अगर आपका शरीर स्वस्थ है तो आपके पास दुनिया की सबसे बड़ी दौलत है। स्वस्थ व्यक्ति ही देश और समाज का हित कर सकता है और इस भागती ज़िंदगी में खुद को स्वस्थ एवं ऊर्जावान बनाए रखने के लिए योग बेहद आवश्यक है कैम्प में सोशल डिस्टेंसिंग के साथ मास्क लगाने पर विशेष ध्यान दिया गया । इस मौके पर योग विशेषज्ञ सतपाल कौशिक, योग शिक्षक राहुल सैनी, मुकेश खटकड़, सुनील शर्मा सहित सैकड़ों की संख्या में महिलाएं मौजूद रही !
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