सत्य खबर,सफीदों
सामाजिक संस्था वूमेन इरा फाउंडेशन के तत्वावधान में बुधवार को सफीदों स्थित उड़ान गु्रप सैंटर पर पर्सनल हाइजिन को लेकर एक सेमिनार का आयोजन किया गया। कार्यक्रम की अध्यक्षता वूमेन इरा फाउंडेशन की प्रधान गीतांजलि कंसल व उड़ान कम्पयूटर एवं सिलाई सैंटर इंचार्ज ज्योति थनई ने की।
कार्यक्रम में अग्रवाल वैश्य समाज की महिला इकाई की अध्यक्षा सरोज गोयल भी विशेष रूप से मौजूद थीं। इस मौके पर लड़कियों को सैनेटरी पैड्स भी वितरित किए गए। ज्योति थनई ने कहा कि अच्छी सेहत का एक राज पर्सनल हाइजिन भी है। यह कोई कोर्स नहीं बल्कि एक आदत है जिसे हमें अपनी लाइफ में शामिल करना चाहिए। जीवन में पर्सनल हाइजिन का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। हमें बाहरी स्वच्छता के साथ-साथ भीतरी स्वच्छता का भी विशेष ध्यान रखना चाहिए, जिससे हम बहुत सी बीमारियों से अपने आप को बचा सकते हैं।
https://sat.magzian.com/congress-fight-elec-on-symbol/
वूमेन इरा फाउंडेशन की प्रधान गीतांजलि कंसल ने कहा कि आमतौर पर देखा जाता है कि लड़कियां मासिक धर्म से जुड़ी बातों के बारे में खुलकर बात करना पसंद नहीं करती हैं। पीरियड्स के दिनों में लड़कियां शारीरिक और मानसिक तकलीफों से गुजरती हैं। ऐसे में शरीर में काफी हार्मोनल बदलाव भी आते हैं, जिसकी वजह से हर लडक़ी को अपनी साफ-सफाई का पूरा ध्यान रखना चाहिए।
यदि इन दिनों में सफाई का ध्यान नहीं रखा गया तो वजाइनल इंफेक्शन के साथ-साथ इनफर्टिलिटी से भी जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा बुखार व अनियमित पीरियड्स जैसी कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में पर्सनल हाइजीन रखने से पीरियड्स के दौरान कई बीमारियों से बचा जा सकता है।
वहीं टविंकल गांधी ने कहा कि अपनी सेहत के लिए महिलाओं व लड़कियों को अधिक से अधिक फलों और सब्जियों का सेवन करना चाहिए। प्रोटीनयुक्त डाइट को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। प्रतिदिन व्यायाम करें, स्वच्छता का विशेष ध्यान रखें व स्ट्रेस को अपने ऊपर हावी न होने दें। इस मौके पर रेखा, निशा, सरोज, मिनाक्षी, मधु, पारूल, ज्योति, मोनिका, अनुपमा, पूनम, सीमा व सुदेश भी मौजूद रही।
Scrap aluminium lifecycle assessment Aluminium scrap melting furnace Scrap metal regulations