बीमारियों से दूर रहने के लिए योग पद्धति को अपनाएं : सरपंच सुंदर लाल यादव

सत्य ख़बर,गुरुग्राम, सतीश भारद्वाज :

शुक्रवार को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर सेक्टर-82 स्थित मैपस्को कासा बेला सोसायटी में योग शिविर आयोजित किया गया। शिविर में मुख्य अतिथि के रूप में हरियाणा पंचायती राज प्रकोष्ठ भाजपा के प्रदेश सह-संयोजक सरपंच सुंदर लाल यादव ने शिरकत की।
इस दौरान आरडब्ल्यूए प्रधान धर्मवीर यादव, उप-प्रधान महेश चतुर्वेदी, समाजसेवी के.एल. अरोरा, विनय गौतम व सोसायटी के निवासियों ने स्वस्थ जीवनशैली के लिए योग किया। इस कार्यक्रम की सफलता में उषा लूथरा, राज गौतम, मोहिनी अग्रवाल, शिखा अग्रवाल, आयोजक स्वेता अरोरा व उनकी टीम से 100 से अधिक महिलाओं ने योग शिविर में शिरकत की। भारतीय योग संस्थान का इसमें विशेष सहयोग रहा। इस अवसर पर सरपंच सुंदर लाल यादव ने लोगों का मनोबल बढ़ाया। उन्होंने अपील की कि हर व्यक्ति को अपने जीवन में योग को अपनाना चाहिए। उन्होंने कहा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने योग को विदेशों तक लोकप्रिय बनाया है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस आज पूरी दुनिया में मनाया जा रहा है। उन्होंने कहा कि 21 जून को योग से पूरी दुनिया को संदेश दिया जाता है। हमें इसके बाद भी योग को नियमित रूप से करना चाहिए। कुछ मिनट का योग दिन भर की चिंताओं से मुक्ति दिलाता है। योगासन, प्राणायाम और ध्यान तनाव दूर करने का कारगर उपाय हैं। योग शरीर में ऑक्सीजनेशन को बेहतर बनाता है और हृदय गति को भी कम करता है। योग संतुलन को बेहतर बनाने पर भी ध्यान केंद्रित करता है। सरपंच ने कहा कि योग हमारा प्राचीन पद्धति है। योग के साथ ही अनेक बीमारियों को सही किया जा सकता है। बीमारियों को लेकर करने में भी मदद मिलती है।